みはるぱーく

そろそろ衣替えのシーズンです。
残暑が残っていても、風はもう秋の風ですよね。

冬物はタンスやクローゼットにしまっているからといって安心はできない。
夏の暑さがこもって服に湿気がたまっている可能性がある。
秋の乾燥した空気を利用して、風を通しましょう

風の通る場所に陰干しする。最低一時間程度

その間に空にしたクローゼットやタンスは、お湯に浸した後、固く絞ったぞうきんでふき、扉をあけたままにして風を通す。

服を戻す際に、防虫剤や乾燥剤を補うが、防虫剤を使いたくない人にはアロマオイルなどで、香りで防虫する方法があります。キッチンペーパーなどにオイルを含ませ、洋服とふれないようにクリップなどでつるす。
洋服にもアロマのいい香りがつきオススメで〜す。

新しいて手作りリースです。
ハローウィンにも使えますし、クリスマスリースを飾るまでの秋のリースとしても使えます。手作りなので、同じ物はありません。ぜひ、玄関のアクセントに！！

今日はまたまたハローウィングッズの紹介です。
ちょっと変わっているでしょ！
でも、見ているとだんだん愛着がわいてきてお部屋や玄関のアクセントに如何ですか？

しっかりしたものなので、毎年使えますよ

秋っぽくなってきましたね。もうすぐハローウィンですね。ぜひ、お部屋の模様替えにいかがですか？

朝起きても、蒸し暑く体が重〜いですよね!　そこで今日はユーカリプタスを紹介します。

キリッと、パワフルな香りのど飴や薬などに利用されているので誰でもなじみのある香りです。　この精油は非常に強い抗ウイルス作用があるので、感染症やかぜ、副鼻腔炎、喘息などに役立ちます。特に鼻やアレルギによる鼻詰まりを解消し、呼吸を楽にしてくれます。　　また、体温を下げ冷却するので、集中力を高めてくれます。

目覚めのクリアシャワー
ユーカリプタスのスキッとした香りは、眠気を覚まし、気分をシャキッとさせます。立ち上る湯気でのどの炎症や鼻の通りも楽にします。
ユカリプタスのエッセンシャルオイルーーーーー２〜３滴
ホホバオイルーーーーーーーーーーーーーーーー大さじ１
ホホバオイルにエセンシャルオイルを落とし、よく混ぜ、バスタブに入れてみましょう

ぜひ、試してみてください！

朝日新聞に掲載してあった記事からなんですけど、ちょっとおもしろかったので簡単に紹介させてもらいま〜す。

蚊は血を吸うのはメスだけで、普段は花の蜜などで栄養をとっているのだけど、産卵の時は血が必要なんですって
でも、蚊はかゆいだけではなく病気も運んでくることがあるので刺されたくないですよね。
ちょっと気をつけると蚊よけになるそうです。
たとえば、蚊は黒い色を好むので白い服を着るとか、植木鉢の受け皿の水は幼虫が発生しやすいのでこまめに捨てるとか…

窓辺にゼラニュウムの鉢を置くのも効果あり。
ラベンダーやローズマリーのアロマオイルを薄めて作り、部屋にスプレーするのも効果あり。
また、お庭にローズマリーを植えて踏んで香りを出すのも方法もあります。

ユーカリや薄荷油をしみこませたシールもあるそうです。

ハーブの幅広い用途に改めて脱帽です

昨日に引き続き、今日もラベンダーのお話

今日はBeautyについて！
　リラックスと安眠を導く
　SLEEPING BEAUTY ・ティー
お湯を注いだ瞬間鮮やかなブルーが広がり、視覚的にも楽しめるリラックスブレンドティー。
ストレスや睡眠不足は何よりも肌の大敵。鎮静効果と美肌促進効果をもちあわせたはーぶのブレンドです。
　材料　　（約１０杯分）
　ローズピンク　　　１０ｇ
　マロウブルー　　　３ｇ
　リンデン　　　　　３ｇ
　ラベンダー　　　　３ｇ
　オレンジピール　　１０ｇ

ぜひ、お試し下さい。　とても飲みやすくリラックスしていただけると思います。

今日は、ラベンダーの話をします。

あらゆるエッセンスオイルのなかで、ラベンダーほど用途が広く、有用、かつ香り高いものは他に類をみないといっても過言ではありません。

免疫力を高め、生命力を与えてくれる、そんなラベンダーのパワーを活かしたレシピを紹介します。

Fragrance
ウィリアム・シェイクスピア
　シェイクスピアの「冬物語」では、中年の男性に捧げる花として登場します。男性にお　すすめするハーバル調の香りです。
　秘密のレシピ
　　ラベンダー　　　１０滴
　　カーネーション　　　1滴
　　クラリーセージ　　　2滴
　　ジェニパー　　　　　3滴
　　マンダリン　　　　　10滴
　　ホホバ油　　　　　　8ml

また、ラベンダーのレシピを紹介しま〜す。

今日は、妊娠中の腰痛の話をしたいと思います。

もう、かなり前になりますが私は助産院で子供をうみました。
その時にはじめてアロママッサージを体験しました。妊娠後期に足が痛くなり助産婦さんがアロマオイルでマッサージをしてくれました。

臨月で陣痛に苦しんでいた時も、アロママッサージで痛みをにがしてくれるのです。お陰様でとてもリラックスをして出産できました。
どのオイルでマッサージしてくれたのかは分かりませんが、とてもいい香りで本当に気持ちよかったです。

妊娠中に使用すると良くない物もあるのでよくお勉強してからためしてみてください。
本当に最高で〜す。

今日は、日本のハーブの話！

私もびっくりしました
みんな知っているところでヤマミツバは、簡単に栽培できてオススメです。

種を蒔き、若葉が２〜３枚でてきたら、摘んで食べる。すぐ新葉がのびるからまた摘む。の繰り返しです。

シュンギクも、おなじです。

冬から早春、黄色い花が咲き出す少し前まで、若葉を摘んでは食卓へ運ぶんです。
摘むことで、枝分かれがすすむから、株もこんもりして、花姿も立派になるんですよ。

ぜひ、日本のハーブも楽しんでみてください。